Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 53.13g | Carbs: 246.44g.
Breakfast: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Lunch: Sanduíche de Atum com Salada. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Panike Panike de Chocolate, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Peras, Continente Bolacha Integral, Alesto Mistura de Frutos Secos, Húngaros. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Juliana Ferreir's Weight History
|