Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 116.92g | Prot: 101.00g | Carbs: 43.13g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Lindt Шоколад 78%, Сыр Гауда, Малина, Караван Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Бульон из Баранины, Кублей Баранина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками. Dinner: Малина, Промагро Фарш Свиной, Сыр Гауда, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|