Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 13.26g | Carbs: 69.66g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Бездрожжевой Подовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|