Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 106.69g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Перекресток Круассан с Шоколадом , Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Сырники 3. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Котлеты 18.06, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Печень в сметане, Станция Молочная Молоко 2,5%, Банан, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка , Здоровое Меню Масло Льняное. Snacks/Other: Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|