Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 110.85g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Foodfest Какао, Апротеиновые 🍪, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Магнит Слива, Дыня Торпеда. Lunch: Заливное из голени, Помидоры, Залесский Фермер Сметана 15%. Dinner: Фаршированные перцы 🌶. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|