Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 105.49g | Prot: 135.87g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%, Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Орехи Макадамии, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Дивный Берег Рыба Масляная, Фисташки, Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|