Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 86.00g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Чай, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Петербургский Кондитер Зефир Кокос в Глазури. Lunch: Сливы, Персики. Dinner: Салат Летний, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Академия Кофе Черничный Маффин, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|