|
надо пореже взвешиваться. но я молодец, уже несколько дней не видела 62
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 88.02g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: Караваево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Эконива Сыр Колыбельский, Красные Помидоры, Яйцо, Абрикосы. Lunch: Красное Яблоко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Racionika Diet Батончик Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом, Альтервест Сырок Творожный, Bite Иммунитет, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. Dinner: Сырники с Манкой, Караваево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Абрикосы, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо, Ашан Творог 5%, Караваево Творог 9%, Караваево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Молоко Цельное Сгущенное, Кефир 2,5%, Черника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|