Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 39.43g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чудесный Край Каша Геркулес . Lunch: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Альпен Гольд Начинка со Вкусом Капучино, Большой Папа Мороженое Смородина. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutakrash's Weight History
|