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D43
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90.7 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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813 kcal
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Fat: 35.44g | Prot: 95.08g | Carbs: 28.98g.
Pre-Breakfast: Suco de Limão. Breakfast: Músculo Bovino, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Tomates. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Dinner: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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