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D39
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90.7 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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585 kcal
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Fat: 29.29g | Prot: 62.23g | Carbs: 18.86g.
Breakfast: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Tomates, Abacate. Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Músculo Bovino. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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