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D50
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89.8 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1012 kcal
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Fat: 50.82g | Prot: 112.39g | Carbs: 30.26g.
Pre-Breakfast: Suco de Limão. Breakfast: Camarão no Forno ou Grelhado, Ovo Frito, Tomates, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café. Lunch: Pamplona Alcatra Suína, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Afternoon Tea: Músculo Bovino. Dinner: Músculo Bovino, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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