Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 68.69g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Лук, Vici Сельдь Филе в Масле, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Лазанья с Курицей или Индейкой, Куриный Суп. Snacks/Other: Сырники Домашние, Prime Star Кофе Латте-Макиато Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka304's Weight History
|