Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 63.44g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Белый Хлеб. Dinner: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|