Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 115.59g | Prot: 96.44g | Carbs: 42.09g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Дары Природы Фундук , Русское Море Крабовое Мясо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Seeberger Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Горбуша, Horeca Select Водоросли Вакаме. Dinner: Фундук Фундук, Ашан Кокосовая Стружка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вареное Яйцо, Печень Трески. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinka484's Weight History
|