Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 51.16g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Перекресток Сырники, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Варенье. Lunch: Кабачковые Оладьи 😌, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 20%, Кальмар Отварной, Дикси Нектарины. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Говядина Тушеная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриный Суп, Vernet Зелёный Горошек. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|