Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 64.64g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Брестский Мясокомбинат Рёбрышки Гриль в Маринаде, Баклажан, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Синтез-Ресурс Перуанский Кальмар Полоски, Маг Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Хрумстик Кукурузные Палочки, Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|