Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 32.34g | Carbs: 57.97g.
Breakfast: Молочная Станция Сметана 20%, Малина, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Наггетсы. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Молочная Станция Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|