Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 54.98g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лимон, Nescafe Gold Crema, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Лимак Рулетик Маковый с Белой Глазурью. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|