Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
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71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 56.66g | Prot: 71.75g | Carbs: 205.40g.
Breakfast: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. Lunch: Sardinhas Fritas, Pingo Doce Arroz de Feijão. Dinner: Carne de Porco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Legumes Grelhados. Snacks/Other: McDonald's McFlurry Snickers, Maçã, Café Expresso, Pingo Doce Tortilhas de Milho. more...
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steady weight
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Juliana Ferreir's Weight History
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