Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 93.39g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Гороховый Суп. Dinner: Арбуз, Сыр Российский, Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|