Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 20.98g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Песочное Печенье, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Green Milk Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Сахаром. Dinner: Песочное Печенье, Кофе, Green Milk Банановое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо без Жира, Миндаль Миндаль, Mars Шоколадный Батончик, Перекресток Авокадо , Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.moo's Weight History
|