Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
126.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 61.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 118.11g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный), Кальмар Отварной. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Щедрые Хлебец Ржаной , От Мартина Семечки Отборные, Пикник Салат из Кальмаров с Яйцом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzunova.jul's Weight History
|