|
ну как и ожидалось, ушла жидкость
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 108.04g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Авокадо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Руккола, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Origami Tea Matcha, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Какао Масло, Яйцо. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Перья, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Персона Маринад для Мяса на Гриле и Шашлыка, Филе Индейки. Dinner: Zuegg Конфитюр Экстра из Малины , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Artfruit Голубика. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|