Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 87.61g | Carbs: 253.77g.
Breakfast: Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Деликатеска Пирог Песочный с Тыквой и Яблоком, Bionova Батончик Лимон и Орехи, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде , Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|