Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 68.93g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Колбаса Докторская, Майонез, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Рот Фронт Батончики, Кукуруза Вареная, Балтийский берег Сельдь в Масле, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|