Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 66.12g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Абрикос, Банан, Моя Цена Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Сыр Косичка, Помидоры, Яйцо, Картошка Вареная, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Dinner: Абрикос, Яйцо, Лента Сыр Косичка, Картофель Отварной, Рафаэлло Конфета . Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|