Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 121.37g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Банан, Козий Сыр (Полумягкий), Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Болгарский Перец, Грейпфрут, Козий Сыр (Полумягкий), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|