Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 110.85g | Prot: 56.27g | Carbs: 247.61g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Мятой и Кайенским Перцем, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Dolce Albero Giant Olives, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Банан, Магнит Персик Инжирный, Магнит Слива, Cofix Флэт Уайт, Хлеб Насущный Маффин Шоколадный. Dinner: Солнцепек Блинчики без Начинки , Медовик, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|