Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 51.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 290.81g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Oululainen Reilu Täysjyvä, Keiju Alentaja Margariini 60. Lunch: Filos Balsamicokastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Atria Broilerin Ohut Fileeleike. Dinner: VegeSun Tumma Soijarouhe, Apetit Kesäkeitto. Snacks/Other: Ananas, Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Pakkasmarja Puolukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Pullapirtti Lapin Jääkäri, Keiju Alentaja Margariini 60, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Atria Broilerin Ohut Fileeleike. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|