Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 79.43g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Astoria Соус Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Dinner: Нектарин, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Falafel Bro Шаурма, Astoria Соус Сырный, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Кола, Виски, Дикси Слива, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|