Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
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55.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 61.97g | Prot: 63.86g | Carbs: 234.34g.
Breakfast: 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 泉屋製菓 アーモンドフィッシュ, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, 業務スーパー ブレンドチーズ, ココス バゲット, 業務スーパー ミックスフルーツ, 業務スーパー 本格オートミール, 株式会社 神戸物産 ミックスシード, セブンプレミアム 純粋はちみつ. Lunch: デイリーヤマザキ おにぎり 紅鮭, 徳島産業 焼蜜芋. Dinner: ニチレイ 塩あじえだ豆, カゴメ トマト煮, 東洋水産 マルちゃん焼きそば. Snacks/Other: Сливы, 共立食品 素焼きカシューナッツ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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daria_86's Weight History
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