Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 115.80g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Гречневая Варёная С2, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Асто Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Solvie Omega 3, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Малина, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Протеин, Вешенки, Увелка Пшеничная Крупа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Творожный S2. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Boombar Protein Pancake Шоколад, Магнит Морковь Свежая, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Первым Делом Оливки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Шпинат, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Салат Романо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречневая Варёная С2, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|