Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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107.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 35.73g | Prot: 57.61g | Carbs: 211.05g.
Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Other: da Fazenda Pão de Queijo, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Pão Doce. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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reje couth's Weight History
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