Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 107.27g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Сырники, Мёд, Витебское Молоко Творог 1%, Черная Смородина, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Абрикос, ABC Мед Натуральный Цветочный, Витебское Молоко Творог 1%, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Дыня, Евроопт Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|