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Sei que boa parte do que eliminei foi retenção, pois tomei muito corticoide mês passado, mas tô super feliz!
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76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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508 kcal
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Fat: 22.55g | Prot: 33.26g | Carbs: 42.30g.
Lunch: Macaxeira Cozida, Estrogonofe de Frango. more...
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steady weight
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