Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 63.53g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Творог 5%. Lunch: Сыр Маасдам, Перекресток Огурцы Малосольные, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Плов, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanka_1's Weight History
|