Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 172.52g | Carbs: 228.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Малина, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Курскхлеб Изделие Хлебобулочное "Тостовое", Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки Тушеные, Брокколи, Перловка Отварная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Маасдам, Перловка Отварная. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|