Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 121.77g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черешня. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Морковь Вареная, Окей Яблоко Пинк Леди, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Черешня, Минтай Запечённый, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|