Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 57.81g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Dinner: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|