Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 73.04g | Carbs: 53.05g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Maydanoz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Hurma, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mis Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kabak Çorbası, Dana Eti. Snacks/Other: Sırma Doğal Maden Suyu, Limon Suyu. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansu :)'s Weight History
|