Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 70.12g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Смекалка Щи Кислые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
ja_zhirinka's Weight History
|