Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 97.14g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Зеленый Горошек, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fish House Кета Филе-Ломтики, Яйцо Всмятку. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Белый Рис. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Первая Свежесть Котлета Куриная, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Помело, Cofix Американо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|