olgasyrchina76's Journal, 18 Jul 22

olgasyrchina76's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022

57.3 kg Lost so far: 10.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2022:

1337 kcal

Fat: 57.79g | Prot: 108.91g | Carbs: 89.63g. Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Натур Буфет Сырники Классические, Натур Буфет Котлета под Сливочным Соусом с Картофельным Пюре . Dinner: Свинина Запеченая, Коломенское Батон Нарезной, Лента Салат Сельдь с Луком, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. more...

1564 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olgasyrchina76's Weight History

View Complete History

olgasyrchina76's Journal, 18 Jul 22

Submit a Comment

olgasyrchina76's Weight History