Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 68.73g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Мука Ржаная, Моя Цена Творог 1%. Lunch: Calve Соус Барбекю, Пятерочка Лук Репчатый, Минская Марка Сметана 15%, Лисички, Яйцо. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Профитроли, Ironman Protein Bar. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|