Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 102.12g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Помидоры, Сливочное Масло, Сытный Дом Бастурма из Говядины Сыровяленая, Valio Сыр Oltermanni 17%, Печорин Хлеб Чёрный с Коноплей. Lunch: Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью , Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок. Dinner: Сывороточный Протеин, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|