Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 75.60g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Хлеб Дарницкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Соленья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Арбуз, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaperedelkino's Weight History
|