Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 52.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2896 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 231.12g | Carbs: 301.23g.
Breakfast: Keiju Alentaja Margariini 60, Pullapirtti Lapin Jääkäri, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Valio Arki Rae, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). Lunch: Kaalipata. Dinner: Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reilu Täysjyvä, Apetit Kesäkeitto. Snacks/Other: Ananas, Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reilu Täysjyvä. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|