Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 36.76g | Carbs: 74.36g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское Сливочное Шоколадное, Русские Пряники Пряники Северные, Ашан Сыр Российский 50%, Батон с Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Свиного Окорока. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|