Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 59.28g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Княгинино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тилапия. Snacks/Other: Малина, Дыня, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|